Odkryj swoją osobowość, która jest niczym wgrany system po urodzeniu. Według "Human Design" odpowiada za to dzień, miesiąc, rok oraz godzina narodzin. Odblokuj swój potencjał i naucz się go wykorzystywać na podstawie naturalnych predyspozycji."Human design" analizuje każdego z nas na...
Karma jest często źle rozumiana jako zewnętrzny, nałożony z góry system kar i nagród, który sprawi, że zawsze dostaniemy to, na co zasługujemy - niezależnie, czy to pozytywny podarek, czy wręcz przeciwnie. Autor książki "Karma. Jogin radzi, jak stać się mistrzem własnego...
"Jesteś tutaj. Odkryj magię chwili obecnej" autorstwa Thich Nhat Hahn to książka napisana z myślą o wszystkich tych, którzy nie potrafią w pełni żyć chwilą, a zamiast tego zamartwiają się tym, co ich czeka, lub rozpamiętują wszystko to, co już ich spotkało.Autor...
W treningu siłowym nie ma miejsca na improwizacje oraz bazowanie tylko i wyłącznie na własnej intuicji. Jedynie bardzo doświadczeni sportowcy, wybitnie znający swój organizm, mogą trenować, kierując się wyczuciem, choć i w tym przypadku nie jest to praktyka bardzo powszechna. Metodyka...
Czy odczuwasz, że Twoje ciało, mimo iż stworzone do ruchu, coraz częściej zmaga się z konsekwencjami siedzącego trybu życia? Bóle, ograniczenia mobilności i ogólne poczucie braku sprawności stają się codziennością dla wielu z nas. Na szczęście istnieje sposób, aby odwrócić ten...
"Joga Iyengara w każdym wieku" to kompleksowy, ilustrowany poradnik. Pokochają go nawet te osoby, które dopiero stawiają swoje pierwsze kroki w trenowaniu jogi. Ta pięknie wydana książka przeniesie Was w fascynujący świat relaksu oraz zjednoczenia ciała i ducha. Z jej pomocą bez...
Uzyskanie czy też utrzymanie optymalnej masy ciała jest ważne w większości dyscyplin sportowych zarówno na poziomie amatorskim, jak i wyczynowym. Czasami, na poziomie rekreacyjnym, to tylko kwestia efektu wizualnego (ćwiczę, by lepiej wyglądać) lub też poprawy stanu zdrowia. W piłce...
W książce "Kod ciała" autor Bradley Nelson przedstawia przełomowe podejście do samouzdrawiania, które może zrewolucjonizować sposób, w jaki postrzegamy zdrowie i dobre samopoczucie. Publikacja ta skierowana jest do tych, którzy czują, że ich życie nie toczy się w sposób, w jaki by...
Praca z końmi wymaga sporej wiedzy i umiejętności. Techniki wykorzystywane w treningu tych dostojnych zwierząt próbuje przybliżyć Katarzyna Michałek w książce "Podstawy treningu naturalnego" omawia ćwiczenia wykorzystywane na pierwszym poziomie treningu naturalnego. Autorka...
Jeżeli nie chcesz snuć dłużej czarnych scenariuszy dotyczących swojej teraźniejszości i przyszłości, książka "Nic mnie nie złamie" autorstwa Davida Gogginsa może przyjść Ci z pomocą. Dzięki niej zupełnie inaczej spojrzysz na otaczającą Cię rzeczywistość i...
"Dziewięć dni w nieskończoności" autorstwa Anke Evertz to poruszająca opowieść, która wkracza w tajemnicze obszary między życiem a śmiercią. Kiedy stojąca przed kominkiem Anke zamienia się w żywą pochodnię, jej życie momentalnie się zmienia. Oparzenia trzeciego stopnia prowadzą...
