Opis produktu:
Dr. Jacobs D3 witamina słońca krople 20ml artykuł wegetariański - suplement diety
Krople w 20 ml butelce
600 kropli po 20μg / 800 j.m. (400%*) witaminy D3.
* % zalecanego dziennego spożycia
towar wegetariański
Witamina D3 powstaje w skórze pod wpływem promieni słonecznych. W naszej strefie geograficznej jest to realne od kwietnia do września w godz. 10-15 przy min. 15-minutowym dziennym eksponowaniu przynajmniej przedramion i nóg. Jeżeli jednak w tych miesiącach brak słońca, nie przebywamy na nim albo stosujemy kremy z filtrem (mogą one ograniczyć wytwarzanie witaminy D3 nawet o 90%), niski poziom witaminy D może już wczesną jesienią odbić się negatywnie na niepodatności. Przez pozostałą cześć roku wytwarzanie witaminy D3 w skórze praktycznie nie zachodzi. W naszym klimacie zbyt znikoma podaż witaminy D jest więc powszechna. Zdolność wytwarzania witaminy poprzez skórę obniża się także wraz z wiekiem, co może prowadzić do zmniejszenia wchłaniania wapnia, ważnego dla kości i funkcjonowania mięśni (witamina D bierze udział we wchłanianiu wapnia). O niemało więcej słońca do wytwarzania witaminy D3 w skórze potrzebują osoby ze śniadą i ciemną cerą. Żywność niskiej jakości i wysoko przetworzona może nie zapewniać adekwatnej ilości witaminy D. A i przy prawidłowym odżywianiu pokarmy mogą zapewnić głównie tylko ok. 30% dziennego potrzeby na tę witaminę.
Ze względu na powyższe, w naszym klimacie wyjątkowo ważna jest jej suplementacja witaminą D3. I nie dotyczy to tylko rosnących dzieci i nastolatków, ale każdego!
Tylko jedna kropla D3 Witaminy słońca zawiera aż 800 j.m. Witaminy D3.
Jest to ilość gwarantująca adekwatny poziom tej witaminy nawet u osób z zupełnym brakiem jej endogennego wytwarzania.
jednocześnie porcja jest na tyle mała, iż można ją podawać dzieciom i dosyć precyzyjnie dozować obszerniejsze porcje.
komponenty: olej MCT kokosa (95%), cholekalcyferol (witamina D3), przeciwutleniacz: tokoferol (naturalna witamina E).
produkt adekwatny dla wegetarian - w przeciwieństwie do innych produktów z witaminą D3, ta zawarta w produkcie D3 Witamina słońca pozyskiwana jest z lanoliny z wełny owczej (ekstrahowana za pomocą naświetlania promieniami UV).
D3 Witamina słońca Dr. Jacob's rozpuszczona jest w organicznym, delikatnie rafinowanym oleju słonecznikowym bogatym w kwas oleinowy. Zagwarantuje on stabilne trwanie witaminy poprzez min. 2 lata, a także daje pewność świeżości i wydajności produktu.
Olej słonecznikowy jest praktycznie bezsmakowy, co jest ważne w sytuacji podawania witaminy D3 niedużym dzieciom.
Witamina D ma naukowo potwierdzony dobry wpływ na zdrowie:
- dla poprawnego funkcjonowania układu odpornościowego,
- dla utrzymania zdrowych kości i zębów,
- przyczynia się do normalnego wzrostu i rozwoju kości u dzieci,
- dla utrzymania prawidłowej funkcji mięśni,
- dla prawidłowego wchłaniania wapnia oraz fosforu,
- dla dobrego poziomu wapnia we krwi,
- bierze udział w poprawnych podziałach komórek.
Do buteleczki Witamina słońca D3 załączona jest nakrętka z ergonomiczną pipetką upraszczającą skrupulatne porcjowanie.
Jak przyjmować D3 Witamina słońca Dr. Jacob's:
Porcja zalecana do spożycia w ciągu dnia dla osób powyżej 1 roku życia: 1 kropla dziennie na łyżeczce albo wprost do ust.
Taka porcja mieści 20 μg witaminy D3 (800 j.m.), co odpowiada 400% zalecanego dziennego spożycia (RWS - referencyjne wartości spożycia) oraz 20% bezpiecznej dziennej porcji (UL) dla osób powyżej 11 roku życia oraz 40% bezpiecznej dziennej porcji dla dzieci od 1 do 11 roku życia. Dla dzieci do 11 roku życia D3 Witamina słońca nie powinna być przyjmowana razem i innymi produktami zawierającymi witaminę D.
zwiększone zapotrzebowanie na witaminę D3 mają osoby otyłe i z przewlekłymi procesami zapalnymi.
U dzieci do 1 roku życia stosować pod kontrolą lekarza.
Okres ciąży i karmienia - przyjmowanie preparatów z witaminą D podczas ciąży i karmienia powinno być skonsultowane z lekarzem. Długookresowe przyjmowanie nadmiernych porcji dziennych witaminy D w trakcie ciąży i karmienia może mieć negatywny wpływ na płód i noworodka. Nadmiar witaminy D może być przyczyną deformacji płodu i chorób kości u noworodka.
Według Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności bezpieczny poziom spożycia (UL**) witaminy D ze wszystkich źródeł dla dorosłych i dzieci od 11 roku życia wynosi 100 μg (mikrogram). Dla dzieci od 1 do 10 roku życia – 50 μg.
Kropla D3 Witamina słońca zawiera 20 μg, co jest równowartością 800 j.m. (IU)**** witaminy D i stanowi 400% zalecanej dziennej dawki (RWS), a także 20% bezpiecznego poziomu spożycia dla dorosłych i jego 40% dla dzieci.
Ustalony poprzez EFSA poziom braku obserwowanych działań niepożądanych (no observed adverse effect level – NOAEL) wynosi dla witaminy D 250 µg/dzień. Witamina D ma wyjątkowo niskie ryzyko przekroczenia UL.
Wiek Zalecane dzienne spożycie witaminy D* Maksymalna bezpieczna ilość dzienna witaminy D (UL)**
Dzieci od 1 do 10 roku życia 5 μg*** = 200 j.m. (IU)**** 50 μg = 2000 j.m.
Osoby powyżej 11 roku życia 5 μg = 200 j.m. 100 μg = 4000 j.m.
Kobiety w ciąży i karmiące 5 μg = 200 j.m. 100 μg = 4000 j.m.
*przy braku syntezy endogennej; **maksymalna bezpieczna dawka dzienna; ***mikrogram; **** jednostka międzynarodowa (international unit) określająca ilość substancji aktywnej
Przechowywanie:
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla niewiele znaczących dzieci. Po otwarciu przechowywać w temperaturze 10 do 25 °C, ale nie w lodówce. Bronić przed światłem słonecznym. Zużyć w ciągu 6 miesięcy.
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Przechowywać w sposób niedostępny dla niewielkich dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) stabilnej diety.
informacje o witaminie D:
Ocenia się, iż ok. 80-100% dobowego potrzeby na witaminę D3 pochodzi z biosyntezy w skórze, a tylko w niewielkim stopniu wspomagane jest przez źródła pokarmowe. Dieta bazująca na żywności niskiej jakości albo wysoce przetworzonej praktycznie nie mieści tej witaminy.
Witamina D3 powstaje w skórze pod wpływem promieni słonecznych (wytwarzanie endogenne). W naszej strefie geograficznej jest to możliwe od kwietnia do września w godz. 10-15 przy min. 15-minutowym dziennym eksponowaniu przynajmniej przedramion i nóg. Nadmiar witaminy D3 wytworzonej w ten sposób magazynowany jest w tkance tłuszczowej i uwalniany do krwiobiegu przez około dwa miesiące. Jeżeli jednak w tych miesiącach brak słońca, nie przebywamy na nim albo stosujemy kremy z filtrem (mogą one ograniczyć wytwarzanie witaminy D3 nawet o 90%), niski poziom witaminy D może już wczesną jesienią może być niewystarczający dla wsparcia oporności. Skóra o szczególnie ciemnej karnacji produkuje witaminę D3 około sześciu razy wolniej, na skutek pochłaniania promieniowania UV przez melaninę. Poprzez pozostałą cześć roku wytwarzanie witaminy D w skórze praktycznie nie zachodzi. W naszym klimacie zbyt niewiele znacząca endogenna podaż witaminy D jest więc powszechna.
Zdolność wytwarzania witaminy poprzez skórę obniża się także wraz z wiekiem, co może prowadzić do braku wsparcia dla wchłaniania wapnia, ważnego dla kości oraz funkcjonowania mięśni (witamina D bierze udział we wchłanianiu wapnia).
Zbyt mało witaminy D:
Przyczyny niewystarczającej ilości witaminy D to niewielka jej ilość w diecie, a także zbyt znikoma ekspozycja na słońce. Jednak przyczyną mogą być także przeróżne zaburzenia wchłaniania lub przemiany witaminy D w wątrobie i nerkach, w jej aktywne biologicznie metabolity. W takich przypadkach należy podjąć leczenie.
Wymagającymi wizyty u lekarza objawami długookresowego niedoboru witaminy D mogą być:
- krzywica (u dzieci i młodzieży),
- rozmiękanie kości (osteomalacja),
- osteoporoza u dorosłych,
- złamania, skrzywienia i zwyrodnienia układu kostnego, zniekształcenia sylwetki,
- bóle kości i stawów,
- złe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego,
- zapalenie spojówek,
- stany zapalne skóry,
- osłabienie organizmu i zmniejszenie odporności,
- ciągłe uczucie zmęczenia,
- depresja,
- pogorszenie słuchu,
- osłabienie i wypadanie zębów,
- rozszerzenie ryzyka chorób autoimmunologicznych, zwłaszcza cukrzycy rodzaju I, choroby Leśniowskiego-Crohna, niektórych rodzajów nowotworów.
Osoby z chorobą Parkinsona i stwardnieniem rozsianym mają niższe stężenie witaminy D w bezkompromisowicy.
Przedawkowanie witaminy D:
Przedawkowanie witaminy D nie jest realne poprzez zbyt szerokie wystawienie skóry na promienie słoneczne. Witaminę D przedawkować można jedynie przez nadmierne jej spożycie, np. Długotrwałe przekraczanie maksymalnej bezpiecznej ilości 100 μg dziennie (4000 j.m.). Jednak zdarza się to wyjątkowo rzadko, gdyż wymaga to niezwykle obfitych porcji witaminy D, nawet ok. 1 250 μg (50 000 j.m.) dziennie. Chociaż w niektórych chorobach np. Gruźlicy czy sarkoidozie, objawy zatrucia mogą spowodować porcje dzienne choćby o dużo mniejsze, np. Powyżej 25 μg (1000 j.m.) na dobę. Dlatego nie należy spożywać skoncentrowanych postaci witaminy w przypadku takich chorób.
Przy długotrwałym przekraczaniu maksymalnej bezpiecznej ilości witaminy D wystąpić może hiperkalcemia (nadmierny poziom wapnia w surowicy krwi), co może powodować:
- ciągłe poczucie pragnienia,
- częste oddawanie moczu,
- uczucie otępienia, niepokoju,
- osłabienie i łatwe męczenie się,
- brak apetytu, wymioty,
- świąd skóry,
- bóle głowy,
- powstawanie kamieni nerkowych albo zwapnienie nerek (w dłuższym czasie)
- nadciśnienie.
jednakże, w niektórych przypadkach zalecane jest okresowe przekraczanie choćby maksymalnej bezpiecznej ilości dziennej – decyzję taką za każdym razem podejmuje lekarz.
objętość netto: 20ml
Producent:
Dr Jacob's Medical GmbH Niemcy