Opis produktu:
Sezam znamy przede wszystkim jako podstawowy komponent produkcji sezamków i chałwy.
Natomiast sezam jest jednym z najmocniej wartościowych darów natury, a ze względu na swoje nieocenione parametry odżywcze i lecznicze z powodzeniem stosowany jest równocześnie w kuchni jak i tradycyjnej medycynie.
Jak większość roślin oleistych, tak i sezam łuskany stanowi idealne źródło energii dla naszego organizmu. W 100g niniejszego artykułu znajdziemy około 656 kalorii. Warto jednak wiedzieć, iż w ciągu dnia nie powinniśmy spożywać więcej niż około 10-15g sezamu łuskanego. Co oznacza, iż dostarczamy do organizmu zaledwie 65-98 kalorii. Ponadto, należy pamiętać, iż sezam łuskany jest znakomitym źródłem nie tylko cennych witamin i minerałów,przede wszystkim nienasyconych kwasów tłuszczowych, białka oraz błonnika. Dlatego też, w adekwatnych ilościach warto wprowadzić go do diety. Również w przypadku tych osób, które szczególnie dbają o smukły wygląd swojej sylwetki.