Opis artykułu
Tego nie ma nikt inny. Prowadnice HD18 montowane do ściany.
Twoje główne korzyści w momencie gdy kupisz nasze prowadnice HD18:
Korzyść 1.
Możesz urządzić siłownię na minimalnej przestrzeni w swoim pokoju albo w piwnicy.
Korzyść 2.
potrzebujesz 48 cm na 190 cm miejsca na ścianie żeby zamontować moduł z hakami. Wiercisz w ścianie tylko raz.
Korzyść 3.
Możesz sam dobrać wysokość. Tylko raz przekręcasz prowadnice z hakami do ściany, a potem tylko wymieniasz sprzęty np. Na drążek albo wyciąg.
Korzyść 4.
Tniesz koszty – możesz mieć kilka stanowisk do ćwiczeń w jednym komplecie. To Ty decydujesz co i w jakim czasie chcesz dokupić.
Możesz ten drążek dodatkowo zamontować bezpośrednio do ściany.
,
Nie chcemy Cię ograniczać. Ten drążek możesz dodatkowo przykręcić bezpośrednio do ściany jeśli masz taką możliwość.
MEGA bezusterkowa budowa – wytrzyma 250 KILO.
Masz 100% pewność, iż my nie tniemy kosztów na materiałach. Konstrukcja jest spawana z wytrzymałego profilu 30x30x2 mm. Ramę o wymiarach 55 cm x 39 cm (szerokość x wysokość) wyprodukowaliśmy z profilu 30x20x2. Spawy wytworzone z pełnym przetopem. Dzięki materiałom tak wysokiej jakości mogę dać Ci 100% pewność dożywotniej stabilności i wytrzymałości tego drążka.
Drążek zajmuje wyjątkowo niedużo miejsca.
Dzięki trafnie przypasowanym, rozmiarom ramy 55 cm (szerokość) na 39 cm (wysokość) z pewnością wynajdziesz na niego miejsce w swojej siłce albo pokoju. Optymalnie dobraliśmy jeszcze jego odległość od ściany (70 cm), dzięki czemu nie będziesz obijał o nią kolan w trakcie podwyższania.
przypasujesz wysokość do swoich potrzeb.
w chwili gdy dokupisz prowadnice HD18, będziesz mógł regulować wysokość drążka w 11 poziomach. Rewelacyjnie dostosujesz jego odległość od podłoża. Na prowadnicy masz do dyspozycji 11 par haków. Zmiana jest ekspresowa wystarczy, że wysuniesz go z haków montażowych i wsuniesz na inny poziom. Nie musisz nic odkręcać a tym bardziej wiercić nowych otworów w ścianie.
Specjalnie dla Ciebie porady od profesorów AWF.
Profesorzy AWF Kraków, już trenowali na naszym drążku HD15. Zdradzą Ci jak powinieneś korzystnie wykonywać wznosinie, aby najszybciej zbudować mocnE PLECY.
inicjując trening, chwyć drążek szeroko (nachwytem). W chwili gdy złapiesz uchwyt drążka w odległości obszerniejszej od szerokości Twoich barków konkretnie zaatakujesz mięśnie pleców. Gdy umieścisz ręce bliżej siebie, większą pracę poczujesz w ramionach. W tym drążku masz do wyboru 8 uchwytów do podciągania. Będziesz mógł masakrować mięśnie pleców i produkować je każdym realnym typy chwytu. Masz do dyspozycji rozstawy uchwytów: 30 cm, 40 cm, 50 cm, 90 cm (liczone po zewnątrz).
Dzięki grubym o średnicy 27 mm uchwytom będziesz miał pewny chwyt, a Twoja ręka nie ześlizgnie się z drążka. A teraz podciągnij górną część klatki do drążka. Opuść się kontrolowanym ruchem i powtórz.
PAMIĘTAJ.
w trakcie treningu unikaj zamachów, wykonuj powolne, kontrolowane ruchy. Nie garb się i nie zaokrąglaj barków. Trzymaj klatkę piersiową wypchniętą do przodu i ściągnięte łopatki. Podczas unosinia poruszać powinny się jedynie Twoje barki i łokcie. Gdy jesteś w dole nie zwisaj na rękach, utrzymuj napięcie stawów barkowych. Wykonuj wdech w fazie „do góry".
Tylko morderczy trening da Ci efekty.
Według statystyk prowadzonych w USA, prawidłowym skutkiem w podnosiniu to wykonanie 8 powtórzeń a wspaniałym wynikiem jest 13. Z tym drążkiem i morderczym treningiem możesz posiadać taki wynik! Najpierw zacznij od linii prawie maksymalnej: trzy, cztery albo więcej powtórzeń, zależnie od tego ile jesteś w stanie zrobić. Przy kolejnych treningach postaraj się wykonywać dwie serie, zachowując prawie tę samą liczbę powtórzeń. Potem postaraj się dodawać po jednym powtórzeniu, aż będziesz w stanie wykonać wielokrotne serie po sześć lub nawet 13 powtórzeń.
Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w komplecie? Już tłumaczę.
Wiemy z naszego doświadczenia, że kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszelkich materiałów, z których wykonywane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować,poprzez źle dobrane kołki montażowe sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Profesjonalnej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki odpowiednie do materiału, z którego tworzona jest Twoja ściana.
Zabierz się już dziś za budowanie MEGA GRZBIETU! Jedyny drążek w tak niskiej cenie z 8 uchwytami. Możesz zamontować go bezpośrednio do ściany lub na prowadnicę HD18. Postaw na dożywotnią trwałość konstrukcji. Już teraz znajdź na niego miejsca w Twojej siłce.