jednostkowe zajęcia Pole dance we Wrocławiu realizowane są pod okiem doświadczonej instruktorki i trwają 60 minut.
Komu podarować zajęcia Pole Dance?
- kobiecie z Wrocławia i okolic kochającej taniec
- osobie, która pragnie zadbać o swoją sylwetkę
- kobiecie, która uwielbia spędzać wolny czas aktywnie
- Przyjaciółce, która poszukuje nowych i niebanalnych zajęć
Pole Dance
Pole dance to wariant tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu, a w progresywnych choreografiach pojawia się także składnik aktorstwa. Nie jest więc to zwykły i prosty taniec, potocznie zwany „tańcem na rurze". Nauka Pole Dance wymaga pokaźnego nakładu energii, zaangażowania i siły. W trakcie treningów obciążone są niemal wszystkie partie ciała, dlatego jest to też forma treningu, który wpływa na modelowanie sylwetki. Nie należy mylić pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu uznawaną poprzez Polski Związek Tańca Sportowego.
Czy każdy może spróbować sił w Pole Dance?
sporo pań zmaga się z obawami związanymi ze dużym wysiłkiem fizycznym, który trzeba włożyć w ten rodzaj tańca. Potrzeba silnych mięśni ramion i nóg, wytrwałości i zaangażowania. Jednak każde zajęcia posiadają na celu nie tylko naukę konkretnych figur,na dodatek przygotowanie ciała do ich wykonania. Ćwiczenia realizowane w czasie rozgrzewki są przypasowane tak, by wzmacniać te partie mięśni, które są kluczowe podczas pole dance. Oczywiście, po pierwszych lekcjach można spodziewać się zakwasów i delikatnych otarć, ale każda osoba, która ma w sobie odrobinę wytrwałości, poradzi sobie bez pokaźniejszych problemów.
Czy to korzystny pomysł na upominek?
- Wręczasz gotowy podarunek
- genialny pomysł na upominek dla przyjaciółki
- formujesz możliwość połączenia wysiłku fizycznego z dobrą zabawą.
- Pole Dance to oryginalna forma aktywności fizycznej