Opis produktu:
Migdały są nam znane w głównej mierze jako smaczne bakalie. Są jednak również cennym źródłem witamin. Walory zdrowotne i smakowe migdałów są znane od tysięcy lat.
Migały możemy zastosować w naszej kuchni na sporo przeróżnych sposobów. Wyśmienicie pasują równocześnie do pełnej świeżych owoców owsianki, jak i kruchych ciasteczek zbożowych. W dodatku, migdały są niezastąpione w trakcie wypieku świątecznych ciast. Bez przeszkód można zespolić je z warzywami, a choćby mięsem lub rybą.
100 gramów artykułu gromadzi aż 623 kcal, z tego też powodu lepiej nie przesadzać z ich ilością. Zaleca się spożywanie jednej garści około 40 gramów migdałów dziennie, które dostarczy mnóstwo elementów odżywczych, nienasyconych kwasów tłuszczowych, magnezu i witamin z grupy B równocześnie nie przesadzając z ilością dostarczonych kalorii. Co niebanalne produkty takie jak, mąka migdałowa czy pasta z migdałów zawierają też dużo kalorii i z tymi produktami i ich ilością w diecie także nie można przesadzać.