W treningu siłowym nie ma miejsca na improwizacje oraz bazowanie tylko i wyłącznie na własnej intuicji. Jedynie bardzo doświadczeni sportowcy, wybitnie znający swój organizm, mogą trenować, kierując się wyczuciem, choć i w tym przypadku nie jest to praktyka bardzo powszechna. Metodyka...
Praca z końmi wymaga sporej wiedzy i umiejętności. Techniki wykorzystywane w treningu tych dostojnych zwierząt próbuje przybliżyć Katarzyna Michałek w książce "Podstawy treningu naturalnego" omawia ćwiczenia wykorzystywane na pierwszym poziomie treningu naturalnego. Autorka...
