Uzyskaj pełny obraz swojego stanu zdrowia Sprawdzaj swój poziom energii przez cały dzień, dzięki czemu wyszukasz najkorzystniejszy czas na ćwiczenia i odpoczynek.
Monitoruj sposób oddychania w ciągu dnia, podczas snu, ćwiczeń oddechowych i jogi.
sprawdź jakość swojego snu na podstawie pomiarów snu płytkiego, głębokiego oraz fazy REM, danych z pulsykometru i oraz monitoringu oddechu.
sprawdź swój cykl menstruacyjny na nadgarstku. Informacje dostępne na zegarku obejmują przypomnienia dotyczące miesiączki, szczegóły procesu i objawy zarejestrowane w danym dniu.
Możesz kontrolować swój poziom napięcia w ciągu dnia. Jeśli poziom stresu będzie za wysoki, powiadomienia na zegarku przypomną o ćwiczeniach oddechowych, które pomogą Ci się rozluźnić.
Utrzymanie właściwego poziomu nawodnienia organizmu jest ważne dla korzystnego samopoczucia. Rejestruj codzienne spożycie wody i sprawdź, czy udaje Ci się utrzymać nawodnienie na odpowiednim poziomie.
najtaniej
