Opis produktu:
OPISChia Szałwia hiszpańska bezglutenowa BIO 400g Denver Food -to znakomite źródło kwasów wielonienasyconych-znaczna zawartość błonnika – 26g na 100g produktu-wielka zawartość białka-zawierają witaminę E, potas, fosfor, wapń, cynk, miedź i mangan-łatwe w przygotowaniu i wyjątkowo sycące-towar jest lekki i wyśmienicie spełni oczekiwania w podróży Nasiona chia zawierają w swym składzie choćby do 35% tłuszczu, z zasady są to tłuszcze wielonienasycone.
Kwasy tłuszczowe jakie w nim wyszukamy to kwas alfa-linolenowy, palmitynowy, linolowy oraz oleinowy. Dzięki nim pozytywnie wpływają na pamięć, a także koncentrację. Kolejne ok. 25% w składzie stanowią białka.
Nie są to białka glutenowe, dlatego mogą te nasiona spożywać osoby, które musiały wykluczyć z diety gluten. Zawierają one takie aminokwasy jak arginina, kwas glutaminowy i asparaginowy. Z tego powodu mogą pozytywnie wpływać na poprawienie oporności.
w dodatku zawierają błonnik pokarmowy w wysokiej zawartości, jest to ok. 26 gramów na 100 gram towaru, który przyspiesza metabolizm. W swym składzie mają również tokoferole, czyli witaminę E, która ma działanie antyoksydacyjne, czyli zwalcza wolne rodniki w naszym organizmie.
dzięki temu powiększa naszą oporność. Z minerałów ma w swoim składzie potas, fosfor, wapń, cynk, żelazo, miedz oraz mangan. Dzięki tym wszystkim minerałom chia jest nadzwyczajnym dodatkiem do naszej diety, który wpłynie na uzupełnienie wapnia w kościach, poprawi się jakość naszego snu, koncentracja, a także pozytywnie wpłynie na pracę naszych mięśni.Nasiona szałwii hiszpańskiej można spożywać na ascetycznie albo po zalaniu wodą, mlekiem krowim lub roślinnym.
Po zalaniu ich płynem zaczynają pęcznieć a po zostawieniu ich na kilka godzin tworzą specyficzny pudding. Taki posiłek daje prędkie uczucie sytości, które pozostaje na długo. Warto jednak kontrolować spożywaną ilość w ciągu dnia głównie ze względu na dużą zawartość błonnika, jeśli jego podaż będzie zbyt wysoka spowoduje gorsze wchłaniania się elementów mineralnych, a może choćby prowadzić do nadmiernego wypróżniania.
CIEKAWOSTKIChia w języku nahuatl oznacza „oleisty".W 100 gramach mieści więcej wapnia (aż 631mg) aniżeli mleko oraz więcej kwasów omega-3 niż łosoś atlantycki. W dodatku są świetną alternatywą dla wegetarian i wegan by uzupełnić białka w diecie.Przygotowanie puddingu: na jedną łyżkę chia dodaj ok.
8 łyżek wody. Poprzez pierwsze 30 minut kilkukrotnie przemieszaj nasiona z wodą (lub innym płynem), bo je rozkleić. Następnie odstaw je na minimum godzinę, po tym czasie nasiona równomiernie rozłożą się w płynie i stworzą standardowy dla nich pudding.
komponenty100% nasiona szałwi hiszpańskiej BIO. Wartości odżywcze w 100g: Energia - 1848 kJ/448 kcalTłuszcz - 32,8g, w tym kwasy nasycone - 3,8g Węglowodany - 3,3g, w tym cukry - 0,8g Błonnik - 32,2g Białko - 19g Sól - 0gZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIAPrzechowywać w suchym i chłodnym miejscu.