CZYM JEST PRZECIĄŻENIE MIĘŚNI KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWEGO?
Przeciążenie mięśni dolnych partii kręgosłupa z reguły skutkuje swoistą bolesnością pleców. Oprócz wad postawy, które generują obciążenia w dolnych partiach kręgosłupa, jego codzienne przeforsowanie i przekraczanie możliwości adaptacyjnych, sprawia powstawanie kompensacji i przykurczy mięśni grzbietu. Coraz więcej dzieci skarży się na ból pleców, spowodowany obciążeniami mięśni grzbietu, generowanymi przez ciężki plecak.
Należy pamiętać, że maksymalna dopuszczalna waga dziecięcego plecaka nie powinna przekraczać 15% jego masy ciała!
Podobnie, utrwalanie nieprawidłowej postawy ciała w trakcie spędzania długich godzin w ławce czy przed laptopem, prowadzi do kompensacyjnych przykurczy mięśniowych.
Czy zatem Twoje dziecko nie powinno nosić podręczników do szkoły? Niekoniecznie! Oprócz wypracowywania nawyku prawidłowej postawy w ciągu dnia, a także zapewniania trafnej dawki ruchu, powinieneś pomyśleć o naszej ortezie lędźwiowej AR-SO-01, która perfekcyjnie odciąży kręgosłup Twojego dziecka w trakcie dźwigania ciężkiego plecaka!