Opis produktu:
Chcesz ćwiczyć w domu, oglądając telewizję lub słuchając muzyki? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi "tak", przyjrzyj się naszej propozycji roweru treningowego. Zobacz Sapphire Vintage, przeczytaj opis, zobacz zdjęcia i zdecyduj, czy to urządzenie dla Ciebie.
Wprowadzenie
Rower treningowy to ciekawe urządzenie do ćwiczeń ogólnorozwojowych, które od lat ma swoich wiernych fanów, przejeżdżających setki wirtualnych kilometrów w swoich domach. Urządzenie to łączy wiele cech innych ćwiczeń i form aktywności fizycznej. Pedałowanie na rowerze powoduje aktywizację wielu partii mięśni, wspomaga ukrwienie i dotlenienie organizmu. Ćwiczenia na rowerze stacjonarnym, dają widoczne efekty. Poprawiają kondycję i wytrzymałość. Przyczyniają się do redukcji wagi i spalania tkanki tłuszczowej. Pedałowanie na takim urządzeniu pozwala dopasować ćwiczenia do swoich możliwości. Trening mogą być wykonywane niezależnie od pogody, trudności terenu czy pory roku. Duży wybór modeli rowerów pozwala dobrać nam taki, który akurat nam podpasuje.
Porady i specyfikacja
Obecnie można nabyć trzy typy rowerów stacjonarnych. Pionowe, poziome i spinningowe. Te pierwsze są najtańsze i nadają się dla tych, którzy chcą ćwiczyć lekko, co kilka dni. Sylwetka podczas ćwiczenia jest najbliższa tej, którą mamy podczas jazdy klasycznym rowerem. Drugie oferują wysoką jakość i efektywność ćwiczeń i nadają się dla osób, które ćwiczą codziennie. Cechują się półleżącą sylwetką ćwiczącego. Ostatnie, najdroższe, są przystosowane do ciężkich treningów, zarówno dla amatorów jak i sportowców dbających o sylwetkę. Oferują możliwość pełnej regulacji i programowania treningów. Przypominają jazdę na rowerach torowych czy kolarskich. Rowery treningowe możemy podzielić również na trzy grupy ze względu na system oporu. Wyróżniamy tutaj rowery mechaniczne, magnetyczne i elektromagnetycze. W mechanicznych opór generowany przez tarcie koła zamachowego o różnego rodzaju paski, tarcze i szczęki. Rowery magnetyczne, najbardziej popularne, gdzie opór generuje zbliżanie magnesu do obracającego się koła zamachowego. Rowery elektromagnetyczne, korzystające z hamulca elektromagnetycznego, sterowanego elektronicznie przez komputer urządzenia. Rower stacjonarny Sapphire Vintage, jest urządzeniem bardzo wytrzymałym i przystosowanym do ćwiczeń dla osób do 110 kg. System hamowania w modelu Vintage jest mechaniczny. Urządzenie jest długie na 63 cm. Rozłożony model waży 9 kg.
Użytkowanie
Standardem w dobrych rowerach treningowych jest prowadzenie pomiaru pulsu podczas ćwiczeń. Najczęściej za pomocą specjalnych czujników umieszczonych na kierownicy. W droższych modelach dodatkowo spotkać możemy pas telemetryczny lub klips na ucho. Ważną częścią każdego dobrego roweru treningowego jest zawiadujący nim komputer. To na jego ekranie wyświetlane są wszelkie funkcje oraz wartości pomiarów podczas naszych ćwiczeń. Dowiemy się z niego jaki czas upłynął od momentu rozpoczęcia ćwiczenia, jakie osiągnęliśmy prędkości, poznamy pokonany dystans, a także spalone kalorie. Podstawą jest jednak wartość naszego pulsu. Bardziej zaawansowane komputery posiadają więcej funkcji oraz opcji, a także zestawów gotowych programów treningowych, które skutecznie urozmaicają codzienne ćwiczenia.
Podsumowanie
Rowery stacjonarne gwarantują efektywny trening niemal wszystkich dolnych partii mięśni. Dzięki ćwiczeniom na rowerze, można ładnie wymodelować sylwetkę, wzmocnić mięśnie ud, pośladków, łydek i pleców. Rowery te są bardzo efektywne, trening na nich przynosi wiele korzyści i przyjemności. Jest to idealne rozwiązanie dla osób pragnących zgubić zbędne kilogramy, jak również dla amatorów aktywnego spędzania czasu.
najtaniej
