Rhodiola to adaptogen o działaniu przeciwdepresyjnym i podnoszącym poziom energii, powiększający jednocześnie produktywność fizyczną jak i umysłową. Pomaga redukować efekty stresu przewlekłego oraz stresu ostrego, nieraz już po przyjęciu pierwszej dawki suplementacyjnej.Badania naukowe potwierdziły jeszcze jej atrybuty antyoksydacyjne, kardioprotekcyjne, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne.
Nie ma badań dotyczących niepożądanych skutków suplementacji wyciągu z Rhodiola rosea. Spożywanie artykułu przez osoby niepełnoletnie, kobiety w ciąży, kobiety karmiące piersią, a także osoby przyjmujące leki, powinno być konsultowane z lekarzem lub farmaceutą przed przystąpieniem do suplementacji.