DSC01 HMS to drewniana skrzynia plyometryczna, wykorzystywana do treningu użytecznego. Trening ten daje niesamowite efekty przy wykorzystaniu akcesoriów takich jak liny, ciężarki, czy pudła plyometryczne.
Ćwiczenia ze skrzynią pomagają pracę wszelkich grup mięśni podczas treningu. Intensywny trening praktyczny wspomaga pracę nóg, brzucha, pleców i ramion.
wykorzystanie skrzyni w trakcie treningu pozwoli na:
- powiększenie wytrzymałości i siły,
- ulepszenie zwinności i prędkości,
- przyspieszenie spalania kalorii,
- wymodelowanie mięśni nóg i pośladków.