Maca to źródło: wapnia, magnezu, fosforu, potasu, sodu, żelaza, siarki, cynku i witaminy B1, B2, C i E. Dzięki występowaniu 18 aminokwasów doskonale uzupełnia dietę wegetarian, na dodatek obniża ciśnienie krwi i wspomaga profilaktykę nowotworową. Ulepsza ukrwienie naczyń krwionośnych, więc jest uważana za afrodyzjak i pozytywnie wpływa na płodność pań i mężczyzn. To także rewelacyjny antydepresant.