Opis produktu:
Dieta wegetariańska 1700 kcal
Gotowy jadłospis dietetyczny oparty o zasady diety roślinnej. To oferta wytworzona na podstawie najnowszych rekomendacji i zaleceń ze świata dietetyki. Kierujemy ją do osób które nie chcą podjąć się indywidualnej współpracy w gabinecie dietetycznym ale potrzebują zmian w swoim dotychczasowym sposobie żywienia.
Jeżeli jesteś wegetarianinem albo pragniesz kompletnie zrezygnować z jedzenia mięsa - nasz jadłospis jest właśnie dla Ciebie. Należycie zbilansowana dieta wegetariańska, wykluczająca produkty mięsne oraz podroby sprawi, iż poprawi się Twoje zdrowie, samopoczucie oraz sylwetka.
Opis diety wegetariańskiej Jadłospis diety wegetariańskiej jest wyjątkowo skierowany do osób:
♥ które nie wiedzą jak bilansować wegetariańskie posiłki,
♥ dla osób które pragną zrezygnować z mięsa,
♥ dla osób, które chcą aby ich dieta była pełnowartościowa i zawierała odpowiednią liczba białka,
♥ oraz takich, które szukają inspiracji w roślinnych przepisach.
Jadłospis został tworzony poprzez wykwalifikowanego dietetyka. Zawiera wszystkie grupy pokarmów zgodne z zaleceniami Piramidy Żywności i Żywienia (IŻŻ) m.in.: warzywa, owoce, produkty z pełnego przemiału, nasiona, orzechy, nabiał, produkty sojowe, wegetariańskie odpowiedniki mięsa oraz zdrowe tłuszcze.
Dieta wegetariańska polega na całkowitym wykluczeniu z jadłospisu mięsa. Dzieje się to przede wszystkim ze względów etycznych, religijnych czy filozoficznych. Coraz popularniejszy staje się kierunek niejedzenia mięsa wynikający z ekologii, czyli troski o środowisko oraz z przekonania, że jest zwyczajnie niezdrowe.
Stosując się do zasad jadłospisu sprawisz, iż Twoja dieta będzie zbilansowana oraz zadbasz o swoje zdrowie i samopoczucie. Dzięki stosownej podaży kilokalorii możesz zgubić kilka kilogramów.
Kaloryczność jadłospisów Jadłospisy zostały przygotowane w trzech wariantach kalorycznych, tak aby każdy mógł zjednoczyć odpowiednią podaż energii do swojego potrzeby. Pozostałe warianty:
♥ Dieta Wegetariańska 1500 kcal,
♥ Dieta Wegetariańska 1900 kcal.
Jeżeli, nie jesteś pewny która kaloryczność będzie dla Ciebie odpowiednia, skorzystaj z gratisowych kalkulatorów CPM przystępnych w internecie albo skontaktuj się z naszym dietetykiem mailowo: dietetyk@nuja.pl.
Każda z powyższych diet jest zbilansowana i dostarcza najważniejszych makroskładników w stosownych proporcjach:
♥ około 20% białka (pochodzenia roślinnego i z nabiału),
♥ około 30% tłuszczów,
♥ około 50% węglowodanów.
Zamawiając Jadłospis diety low fodmap otrzymasz:
♥ dietę na 7 dni - należycie zbilansowaną, bogatą w witaminy, minerały i odpowiednią liczba makroskładników,
♥ jadłospis składający się z 4 albo 5 posiłków dziennie w adekwatnych odstępach czasowych (w zależności od kaloryczności),
♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji,
♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich komponentów),
♥ precyzyjnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.
Ebook to książka, której treść zapisana jest w formie elektronicznej w formacie.pdf. Jej odczytanie jest realne na urządzeniach komputerowych (e-czytniki, komputery, tablety czy smartfon).
Inne, przystępne jadłospisy w naszym sklepie NUJA:
♥jadłospis bez glutenu i laktozy (1500kcal, 1700kcal albo 1900kcal),
♥jadłospis wegetariański (1500kcal, 1700kcal lub 1900kcal),
♥jadłospis low fodmap (1500kcal, 1700kcal albo 1900kcal),
♥jadłospis ketogeniczny (1500kcal, 1700kcal lub 1900kcal),
♥jadłospis sirtfood (ebook lub książka).
Już jutro jest Twój duży dzień. Trzymamy za Ciebie kciuki! <3