T.O.R. Creatine Special to z reguły wysokiej jakości kreatyna, która jest kluczowym ogniwem energetyki wysiłkowej Kreatyna to naturalna substancja stworzona poprzez organizm, która spełnia wyjątkowo ważną rolę w energetyce komórkowej. Pierwszym zasobem energii, który wykorzystuje organizm jest ATP. Zanim ulegnie on wyczerpaniu (już po 2-3 s), organizm aktywizuje kolejne piętro energetyczne, które jest zawiadywane właśnie poprzez kreatynę. Energetyka wysiłkowa to bardzo rozbudowane zagadnienie. W zależności od czasu trwania wysiłku, jego intensywności, organizm wybiera dominujący wariant przemian energetycznych. I właśnie w czasie wysiłków o dużej intensywności, kreatyna pełnia rolę pierwszoplanową. Oczywiście każdy z nas ma własne, mięśniowe zasoby kreatyny, lecz czy będą one wystarczające żeby podołać skrajnym próbom treningowym? Może się okazać, że nie! Wówczas warto wspomóc organizm w efektywnej adaptacji poprzez suplementację T.O.R. Creatine Special. T.O.R. Creatine Special wpływa również na możliwości tlenowe organizmu T.O.R. Creatine Special to połączenie 3 rodzajów kreatyn. Wyższa absorpcja mięśniowa T.O.R. Creatine Special to nie jedyna zaleta tego suplementu. Obecność jabłczanu, który bezpiecznie pokonuje układ pokarmowy, wspomaga tlenowe przemiany energetyczne, gdyż kwas jabłkowy to ważny substrat w procesu Krebsa (przemiany aerobowe), dlatego po T.O.R. Creatine Special mogą sięgać także przedstawiciele sportów wytrzymałościowych. Poza tym, nie zapominajmy, że kreatyna zaangażowana jest w energetykę tlenową. Wynika to m.in. Z obecności enzymu kinazy kreatynowej w sercu. Kreatyna poprawia także nawodnienie organizmu, które jest podstawą wydolności tlenowej. T.O.R. Creatine Special to obowiązkowy komponent potreningowej regeneracji! Kreatyna ma obszerny wachlarz zaimplementowań w zakresie wspierania wysiłku. Modele przyjmowania kreatyny w celu poprawy możliwości siłowych, budowania masy mięśniowej są różne. Obecnie na ogół decydujemy się na system jednofazowy, gdzie codziennie poprzez okres około 6 tygodni, przyjmowane są 2-3 dawki po 3-5 g T.O.R. Creatine Special. Pierwszą dawkę sugeruje się przyjmować rano na czczo lub tuż przed treningiem (zachowaj odstęp przynajmniej 1h od posiłku, który zawierał białko). Obojętnie od wybranego modelu nigdy nie rezygnujmy z dawki potreningowej T.O.R. Creatine Special. Pora potreningowa to czas szczególnie wysokich możliwości anabolicznych organizmu. Wówczas właśnie występuje niepowtarzalna na przestrzeni dnia możliwość nadkompensacji, czyli odłożenia z nadmiarem. Oznacza to, że organizm po wysiłku, w warunkach dostępności kreatyny, będzie dążył do odłożenia jej większej ilości w mięśniach. A wiadomo więcej kreatyny, to w przyszłości większe możliwości energetyczne. Oczywiście przyjęcie samej kreatyny nie starczy. Nie zapomnij o innych podstawach postępowania potreningowego jak: węglowodany (carbo/vitargo), antykataboliki (BCAA, glutamina, EAA).
Suplement diety
Sposób zastosowania
Jednorazową porcję preparatu ‒ 4 kapsułki popić 300 ml wody. Stosować 1 porcję dziennie. W dni treningowe: 1 porcja 30 min. Przed treningiem albo 1 porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: 1 porcja rano po przebudzeniu lub 1 porcja przed snem
Ostrzeżenia
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Artykuł nie może być użytkowany jako substytut zróżnicowanej diety. Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży, a także karmiących. Różnorodna dieta i zdrowy styl życia są ważne. Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, jaja, orzeszki ziemne i orzechy.
składniki
matrix kreatynowy [jabłczan kreatyny; cytrynian kreatyny; chlorowodorek kreatyny] (86,2%); otoczka kapsułki (żelatyna; barwniki – tlenki i wodorotlenki żelaza, dwutlenek tytanu); substancja przeciwzbrylająca – sole magnezowe kwasów tłuszczowych
*Dzienna porcja artykułu