FB02 HMS to specjalistyczna guma do upraszczania działania stawów, rozszerzania ich mobilności i ruchomości, zniżania obrzęków, przywracania swobodnego poślizgu między powierzchniami tkanek oraz rozszerzenia przepływu krwi w danym obszarze ciała. Powinna znaleźć się w torbie każdego sportowca.
użycie FB02 HMS jest wyjątkowo proste, starczy owinąć gumą konkretne miejsce, staw albo mięsień i zacząć wykonywać ruchy aktywne bądź pasywne w danym stawie albo takie, które będą kurczyć i rozciągać określony mięsień. Podczas owijania się taśmą staramy się utrzymać około 70% jej naciągu. Zbyt lekkie owinięcie nie przyniesie efektów a zbyt mocne może doprowadzić do urazów. Bezpieczny czas po którym powinno się odwinąć taśmę to około 1.30 do 2 minut.
FB02 HMS można wykorzystać także do treningu okluzyjnego, w którym blokujemy dopływ krwi do ćwiczącego mięśnia, wprowadzając go w stan hipoksji. Dzięki takiemu treningowi możemy doprowadzić do hipertrofii mięśniowej wykorzystując jedynie od 20 do 50% ciężaru maksymalnego.
FB02 HMS to świetne rozwiązanie dla ludzi aktywnych fizycznie, niezależnie od dziedziny uprawianego sportu.
używanie gum floss band skutkuje:
- zwiększeniem prędkości regeneracji mięśni
- przywraca poślizg między tkankami
- rozszerzeniem mobilności stawów
- polepszeniem ukrwienia