Opis produktu:
jednostkowa lekcja Pole dance w Toruniu. Zajęcia trwają 1 lub 2 godziny i przeznaczone są w zależności od wybranej opcji dla 1 albo 2 osób.
Komu podarować jednostkową lekcję Pole dance? - Przyjaciółce z Torunia, która za każdym razem marzyła o nauce Pole dance
- Koleżankom, które lubią wspólne wyzwania
- Miłośniczce muzyki i tańca
indywidualna lekcja Pole dance Pole dance to typ tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu, a w nowoczesnych choreografiach pojawia się także element aktorstwa. Nie jest więc to zwykły i prosty taniec, potocznie zwany „tańcem na rurze”. Nauka Pole dance wymaga dużego nakładu energii, zaangażowania i siły. W trakcie treningów obciążone są niemal wszystkie partie ciała, dlatego jest to też forma treningu, który wpływa na modelowanie sylwetki. Nie należy mylić Pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem, bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu uznawaną przez Polski Związek Tańca Sportowego.
typ I to godzinna lekcja dla jednej osoby. Natomiast typ II, to lekcja dwugodzinna dla jednej osoby lub 1h zajęć dla dwóch jednocześnie.
Pole Dance Studio Toruń Studio Pole Dance w Toruniu to ponad 100m2 sportowej powierzchni, na którą składa się sala treningowa wyposażona w 9 rur statyczno-obrotowych cenionej firmy X-Pole. Lekcje prowadzą doświadczone instruktorki, które darzą taniec prawdziwą pasją. Każde zajęcia rozpoczynają się dynamiczną rozgrzewką po której następuje wzmacnianie, mające na celu rozszerzenie siły mięśni – zwłaszcza rąk, pleców i brzucha. Następnie początkuje się część właściwa zajęć, która różni się w zależności od poziomu umiejętności, a w jej skład wchodzi nauka nowych figur, układów tanecznych, przejść między figurami. Zajęcia obowiązkowo kończą się rozciąganiem, które pozwoli zwiększyć zakres realizowanych ruchów, zredukować napięcie mięśni i ogólnie wyciszyć organizm.
To dobry pomysł na podarunek, ponieważ - Jest okazją do zdobycia atrakcyjnego doświadczenia
- Może okazać się początkiem nowej pasji
- Podarujesz niezapomniane emocje w prezencie