Opis produktu:
jednostkowa lekcja Pole Dance w Rzeszowie. Lekcja trwa 60 minut, jest poprzedzona krótką rozgrzewką przygotowaną przez instruktorkę. Obdarowana może wybrać wariant tańca, którego chce się nauczyć. Pole Dance - nastawiony najczęściej na wielki wysiłek fizyczny albo Exotic Pole Dance - taneczna odmianę tego sportu.
Komu podarować lekcję pole dance w Rzeszowie? - kobiecie kochającej taniec
- osobie, która pragnie zadbać o swoją sylwetkę
- kobiecie, która uwielbia spędzać wolny czas aktywnie
Atrakcja Dzięki jednostkowej lekcji tańca uczestniczka będzie miała okazję poznać podstawowe figury stosowane w Pole Dance, dowie się w dodatku jak wzmacniać mięśnie ramion i ud, które odgrywają kluczową rolę podczas tańca.
POLE DANCE Pole dance jest dyscypliną sportową łączącą w sobie elementy tańca, gimnastyki, akrobatyki i fitnessu. To taniec, który wymaga zaangażowania wielu partii mięśniowych, ciężkiej pracy nad własnym ciałem i charakterem. Nie należy mylić pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu uznawaną poprzez Polski Związek Tańca Sportowego.
Przebieg realizacji - Rezerwacja, ustalenie terminu i godziny spotkania
- Krótka rozgrzewka na sali
- Zapoznanie z podstawowymi figurami i układami
- Satysfakcja z wykonania bardziej zaawansowanych akrobacji
Lekcja indywidualna w trakcie indywidualnej lekcji pole dance w Rzeszowie instruktorka będzie skupiona wyłącznie na uczestniczce. Dzięki temu będzie mogła na bieżąco korygować ewentualne błędy, adekwatnie dobrać poziom trudności, a także przygotować rozgrzewkę dostosowaną do kondycji i umiejętności kursantki. To świetne rozwiązanie dla osób, które nie czują sie swobodnie podczas zajęć w grupie.
Czy to korzystny pomysł na upominek? - podarujesz możliwość zdobycia nowej pasji
- kupujesz upominek gotowy do wręczenia
- podczas lekcji jednostkowej instruktorka będzie skupiona jedynie na obdarowanej
CZY POLE DANCE JEST DLA KAŻDEGO? mnóstwo pań zmaga się z obawami związanymi ze wielkim wysiłkiem fizycznym, który trzeba włożyć w ten typ tańca. Potrzeba silnych mięśni ramion i nóg, wytrwałości i zaangażowania. Jednak każde zajęcia mają na celu nie tylko naukę solidnych figur,również przygotowanie ciała do ich wykonania. Ćwiczenia realizowane w czasie rozgrzewki są dopasowane tak, by wzmacniać te partie mięśni, które są kluczowe podczas pole dance. Oczywiście, po pierwszych lekcjach można spodziewać się zakwasów i delikatnych otarć, lecz każda osoba, która ma w sobie odrobinę wytrwałości, poradzi sobie bez obszerniejszych problemów.