Opis produktu:
indywidualna lekcja Pole dance z doświadczoną instruktorką w Koszalinie. W zależności od wybranej opcji z lekcji mogą skorzystać jedna, dwie albo trzy osoby. Zajęcia trwają 70 minut.
Komu podarować zajęcia Pole dance? - Kobiecie, która szuka interesującej formy aktywności fizycznej
- Przyjaciółce, z którą wybierzesz się na lekcje
- Miłośniczce tańca
Pole dance Pole dance to wariant tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu, a w progresywnych choreografiach pojawia się także składnik aktorstwa. Nie jest więc to zwykły i prosty taniec, potocznie zwany „tańcem na rurze”. Nauka Pole dance wymaga szerokiego nakładu energii, zaangażowania i siły. W trakcie treningów obciążone są niemal wszystkie partie ciała, dlatego jest to również forma treningu, który wpływa na modelowanie sylwetki. Nie należy mylić Pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem, bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu uznawaną poprzez Polski Związek Tańca Sportowego.
jednostkowa lekcja Pole dance w Koszalinie indywidualna lekcja Pole dance odbędzie się w Studio Pole Dance Polefit w Koszalinie. Polefit tworzą instruktorki pełne pasji i miłości do tańca, od lat związane ze sportem, w szczególności z Pole dance. Wieloletnie doświadczenie pozwala w pełni pomóc początkującym kursantom, jak i bardziej progresywnym tancerkom. W trakcie jednostkowej lekcji Pole dance instruktorka będzie skupiona wyłącznie na uczestniczce. Dzięki czemu będzie mogła na bieżąco korygować ewentualne błędy, optymalnie dobrać poziom trudności, a także przygotować rozgrzewkę przypasowaną do kondycji i umiejętności kursantki. To nadzwyczajne rozwiązanie dla osób, które nie czują się swobodnie podczas zajęć w grupie. Jednostkowa lekcja Pole dance trwa 70 minut. W zależności od wybranej opcji, z lekcji mogą skorzystać jedna, dwie lub trzy osoby. To zatem nadzwyczajna okazja do spędzenia czasu z przyjaciółką.
Czy każdy może spróbować swych sił w Pole dance? mnóstwo kobiet zmaga się z obawami związanymi ze szerokim wysiłkiem fizycznym, który trzeba włożyć w ten typ tańca. Potrzeba silnych mięśni ramion i nóg, wytrwałości i zaangażowania. Jednak każde zajęcia posiadają na celu nie tylko naukę mocnych figur,jeszcze przygotowanie ciała do ich wykonania. Ćwiczenia wykonywane w czasie rozgrzewki są dostosowane tak, żeby wzmacniać te partie mięśni, które są kluczowe podczas pole dance. Każda osoba, która ma w sobie odrobinę wytrwałości poradzi sobie bez obszerniejszych problemów.
To prawidłowy pomysł na podarunek, ponieważ - To okazja do spędzenia czasu z przyjaciółką w interesujący sposób
- Lekcja może stać się początkiem nowej pasji
- Podarujesz prezent w formie przeżycia, które na długo pozostanie w pamięci