Opis produktu:
jednostkowe zajęcia Pole dance w Gdańsku. Pole dance to rodzaj tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu.
Komu podarować indywidualną lekcję Pole dance? - Kobiecie kochającej taniec
- Osobie, która pragnie zadbać o swoją sylwetkę
- Kobiecie, która uwielbia spędzać wolny czas aktywnie
Pole dance Zajęcia prowadzone są indywidualnie i trwają w zależności od wybranej opcji 1 albo 2 godziny. Pierwsza opcja to godzinna lekcja dla jednej osoby. Natomiast druga to lekcja dwugodzinna dla jednej osoby albo 1 godzina zajęć dla dwóch równocześnie.
Pole dance to wariant tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu, a w zaawansowanych choreografiach pojawia się także składnik aktorstwa. Nie jest więc to zwykły i prosty taniec, potocznie zwany „tańcem na rurze”. Nauka Pole dance wymaga znacznego nakładu energii, zaangażowania i siły. W trakcie treningów obciążone są niemal wszystkie partie ciała, dlatego jest to też forma treningu, który wpływa na modelowanie sylwetki. Nie należy mylić pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu uznawaną poprzez Polski Związek Tańca Sportowego.
Czy każdy może spróbować sił w Pole dance? niemało pań zmaga się z obawami związanymi ze znacznym wysiłkiem fizycznym, który trzeba włożyć w ten rodzaj tańca. Potrzeba silnych mięśni ramion i nóg, wytrwałości i zaangażowania. Jednak każde zajęcia posiadają na celu nie tylko naukę mocnych figur,dodatkowo przygotowanie ciała do ich wykonania. Ćwiczenia realizowane w czasie rozgrzewki są przypasowane tak, żeby wzmacniać te partie mięśni, które są kluczowe w trakcie pole dance. Oczywiście, po pierwszych lekcjach można spodziewać się zakwasów i delikatnych otarć, lecz każda osoba, która ma w sobie odrobinę wytrwałości, poradzi sobie bez większych problemów.
To korzystny pomysł na podarek, ponieważ - Osoba obdarowana weźmie udział w indywidualnych zajęciach
- Każda kobieta może spróbować swoich sił w Pole dance
- Pole dance to oryginalna forma aktywności fizycznej